門馬コラムNo.1
2019.06.07

【身体作りを通して変わった事】

私は万年ぽっちゃり体型で飲み会では残飯処理で皆んなの残りの分まで食べるくらい食べる事が大好きでした。

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そして毎週末になると仕事のストレス発散で飲み会をし好きな物も食べる生活。笑笑

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そんな生活を10年近く続けてました。

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周りにはダイエットするって言葉を過去何回言って決意して、何回も挫折した過去。

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そんな変わるきっかけがベストボディのコンテストに出ると決めた事から。

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当時29歳の最後の20代!

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このままだと何も変わらず20代が終わってしまい30代になると思った時に本気で今の自分を変えたい、変化したいと本気で思いました‼️

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もちろん、人前で水着姿なんて過去なった事がない私。笑笑

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今まで自分がやらなかった事、無理って思う事に挑戦するのって簡単ではないかもしれないと思います、、、。

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でも私もそうだったけど基本、、、みんな変化を恐れて挑戦できない人がほとんどぢゃないでしょうか。。

だからいつまでたっても『今』が変わらない。

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痩せたいけど食べちゃうとか

運動嫌いとか

子供がいるか

仕事が忙しいから

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でも、、、それを言い訳にしてたら一生変われないし、逆にそれでよけれ私はそれでいいと思います。

だってその『選択』をしたのは自分自身だから!

全て自分の選択。

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自分で全て決められます。

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私はやりたいことを選んで来ました。

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もちろん仕事も❤️

インプルーブの代表に出逢い自分の夢だったサロンを持ちたいと言う思いを伝えて叶っていって、今では店舗になり大好きスタッフにも恵まれて。

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今ではエステとトレーニングがコラボしたサロンを創りあげる事が出来ました。

正直、身体作りは一生だと思ってるし、ボディメイクしていく中でたくさん失敗もしました。だけど身体作りををしていて後悔したことはないし、むしろどんどん身体が変わってく自分が好きになり色んな事に挑戦しようと思えました。

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なりたい身体になればやりたい事が見つかり叶う法則も知れました。

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ちなみに私がコンテストに出始めた3年前はコンテストに出ると

何を目指してるのとか?

何したいの?

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とか言われた事もありますが今では沢山のトレーニング仲間やコンテスト出る人、そして何よりトレーニングするお客様が少しづつ増えてきて本当に嬉しい。

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今はそんな素敵な仲間、お客様がいるから私自身も身体作りを頑張ろうと思えます

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身体作りを通して、内面も変われるのがエステとトレーニング

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女性が毎日プロテイン飲むのとトレーニングするのが習慣になるまで自分自身の身体作りを通して関わる人が変わってくれたら嬉しいです❤️

こんな私でも変われたからきっと皆んなも変われるチャンスあるからね

そんな私の経験がつまった新しいプログラムを

創っていこうと思ってます

少しでも女性が輝く未来、夢や目標を持てれる

人生になる事

そして私の理念。

人はダイヤモンドの原石磨くほど光輝く

そんな10代から20代の女性を育てていきたいと思ってます

これから少しづつ門馬コラム更新しようと思うのでブログ見てもらえたらと思います。

いつもame’liorer、そしてインプルーブを通って頂きありがとうございます。

これからも宜しくお願いします

 
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